LA úLTIMA GUíA A PAUSAS ACTIVAS

Estar conectados frente a una computadora por periodos prolongados y sin descanso alguno puede ocasionar problemas físicos.La idea es despertar la mente y el cuerpo de todos los integrantes, con los ejercicios que te dejaremos a continuación seguro lo conseguirás:Y terminar realizando estiramientos de pie. En algunas empresas se han incluido act